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BARRITAS ENERGÉTICAS CASERAS

Si te gusta hacer deporte y la comida sana esta es tu receta. También es tu receta si eres un goloso/a y te quieres cuidar un poco.  Nos propone este més desde el Blog Desafío en la Cocina nuestra compañera Mari Luz que hagamos unas barritas energéticas caseras y sanas, cosa que me parece una gran idea y desde hoy haré muchas veces.
Aquí os dejo con los pasos que como veréis son bien fáciles y no necesitamos ni siquiera encender nuestro horno para hacerlas.
BARRITAS ENERGÉTIGAS POR LOLITALOLA


INGREDIENTES:
8-10 almendras 8-10 dátiles sin hueso 1 puñadito de arándanos deshidratados 4 cucharadas de avena 1 cucharadita de café de canela (opcional) 1 puntita de jengibre molido (opcional) 6 cucharadas de sirope de agave
Paso 1: Ponemos los frutos secos y las frutas en una trituradora o robot de cocina y trituramos bien
Paso 2: a continuación pasamos a una sartén y damos un poquito de calor a la mezcla, añadimos la avena el sirope y las especias y removemos muy bien a fuego lento hasta que …

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